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Seniorenarbeit

Rosemarie Göhring

Tel.: 09571 / 45 15

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BRK-Seniorengymnastik

Bleiben Sie bis ins hohe Alter fit mit unseren BRK-Bewegungsprogrammen. In den Gruppenangeboten finden Sie ein abwechslungsreiches Programm unter qualifizierter Anleitung. Die Bewegungsprogramme sprechen alle Körperpartien an und zielen darauf, den Stoffwechsel anzuregen. Damit stehen neben dem Spaß an der Bewegung präventive Angebote im Mittelpunkt der Programme, die die geistige und körperliche Fitness fördern. Denn regelmäßige Bewegung trainiert das Orientierungsvermögen und verhindert Stürze. Die Sicherheit und das Selbstvertrauen werden gefestigt. 

Unsere Gymnastikgruppen stehen allen Bürgern offen. Es sind also keine besonderen Voraussetzungen oder Kenntnisse notwendig. Derzeit werden Gymnastikgruppen in Lichtenfels und Michelau angeboten. Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder chronischen Erkrankungen sind willkommen.

  • Wohldosierte Übungen, angepasst an die körperlichen Eigenschaften der Teilnehmer/Innen, aktivieren Körper und Geist
  • Zum Programm gehören Übungen mit kleinen Geräten (z. B. Kirschkernsäcke oder Doppelklöppel) ebenso wie Partnerübungen. 
Foto: A. Zelck / DRK
Foto:A. Zelck / DRK

BRK-Seniorenclub

Zum BRK-Seniorenclub treffen sich rüstige Seniorinnen und Senioren monatlich im Lichtenfelser BRK-Zentrum. Neben Vorträgen zu unterschiedlichen Themen (z.B. Gesundheit), stehen auch jahreszeitliche Feste (Fasching, Weinfest, Weihnachtsfeier) oder Ausflüge in den Landkreis Lichtenfels auf dem Programm. Der BRK-Fahrdienst übernimmt bei Bedarf den Hol- und Bringdienst für die Seniorinnen und Senioren. 

Außerdem: BRK-Hausnotruf für Ihre Sicherheit zu Hause

Bleiben Sie so lange wie möglich selbständig und in Ihren eigenen vier Wänden wohnen – mit unserem Hausnotrufdienst kein Problem!

Damit Sie und Ihre Angehörigen sich dabei rund um die Uhr sicher fühlen können, erhalten Sie von uns ein Hausnotrufgerät, das Sie zu Hause unterstützt und im Notfall eine schnelle Verbindung zu unserem Notdienst herstellt und automatisch Ärzte, Familie und Verwandte informiert. 

Mehr Informationen: BRK-Hausnotruf für Lichtenfels und Umgebung